Du möchtest dich selbstständig machen und suchst Unterstützung. Vielleicht brauchst du vor allem einen Businessplan und Finanzplan für den Gründungszuschuss. Vielleicht hast du viele Ideen, kommst aber bei der Entscheidung für den nächsten Schritt nicht weiter. Bei deiner Suche begegnen dir Gründungscoaching, Gründungsberatung und Existenzgründercoaching. Was ist der Unterschied? Und was davon hilft dir gerade wirklich?
Eine Gründungsberatung bringt Fachwissen in dein Vorhaben ein. Ein Gründungscoaching begleitet dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und ins Handeln zu kommen. In der Praxis können sich beide Ansätze ergänzen. Du darfst deshalb mit einem ganz konkreten Anliegen starten, ohne vorher die passende Methode benennen zu können.
Was ist eine Gründungsberatung?
In einer Gründungsberatung geht es darum, aus deiner Idee ein verständliches und wirtschaftlich durchdachtes Vorhaben zu machen. Ich bringe als Gründungsberaterin mein Fachwissen ein, erkläre Zusammenhänge und zeige dir, welche Fragen du für deinen Start klären solltest.
Wir schauen zum Beispiel auf dein Angebot, deine Zielgruppe und deine Preise. Wir arbeiten heraus, wie passende Menschen von dir erfahren und wie aus Interesse ein Auftrag werden kann. Und wir übersetzen deine Überlegungen in einen Businessplan und eine nachvollziehbare Finanzplanung.
Typische Fragen in der Gründungsberatung sind:
- Was biete ich an und für wen ist mein Angebot hilfreich?
- Wie unterscheide ich mich von anderen Angeboten?
- Welche Preise, Umsätze und Kosten sind realistisch?
- Wie viel Geld brauche ich für meinen Start und die erste Zeit?
- Welche Unterlagen muss ich für meinen Gründungszuschuss vorbereiten?
Beratung bedeutet dabei auch, Annahmen zu hinterfragen. Wenn du mit zehn abrechenbaren Terminen am Tag planst, schauen wir gemeinsam, wo Akquise, Vorbereitung, Buchhaltung und Pausen Platz finden. Dein Business soll auf dem Papier und in deinem tatsächlichen Alltag funktionieren.
Was ist Gründungscoaching?
Im Gründungscoaching steht dein eigener Denk- und Entscheidungsprozess im Mittelpunkt. Du kennst deine Erfahrungen, deine Bedürfnisse und deine Situation. Ich halte den Raum, höre hin und stelle Fragen, die dir helfen, deine eigenen Antworten zu finden.
Vielleicht weißt du fachlich längst, was möglich wäre. Trotzdem drehst du dich zwischen drei Geschäftsideen im Kreis. Oder dein Plan klingt vernünftig, aber du merkst, dass du so gar nicht arbeiten möchtest. Dann hilft dir nicht automatisch noch eine weitere Information. Manchmal brauchst du eine gute Frage und jemanden, der dir einen Perspektivwechsel ermöglicht.
Im Coaching können wir beispielsweise klären:
- Welche meiner Ideen möchte ich wirklich verfolgen?
- Was brauche ich, um eine Entscheidung zu treffen?
- Welche Arbeitsweise passt zu mir und meinen Bedürfnissen?
- Was hält mich gerade auf und was würde den nächsten Schritt leichter machen?
- Wie komme ich vom Nachdenken in eine Umsetzung, die für mich machbar ist?
Ich nehme dir deine Entscheidungen nicht ab. Ich unterstütze dich dabei, sie bewusst und mit mehr Klarheit selbst zu treffen. Du darfst dabei auch merken, dass dein Weg anders aussieht, als du zuerst gedacht hast.

Gute Fragen helfen dir, deinen eigenen Weg zu erkennen.
Gründungscoaching versus Gründungsberatung: der Unterschied an einem Beispiel
Stell dir vor, du möchtest deinen Preis festlegen. In der Beratung rechnen wir: Wie viele Aufträge kannst du tatsächlich übernehmen? Welche Kosten musst du decken? Was bleibt dir nach deinen betrieblichen Ausgaben? Daraus entsteht eine fundierte Grundlage für deine Preisentscheidung.
Im Coaching schauen wir darauf, wie du zu dieser Entscheidung stehst. Was macht es dir schwer, deinen Preis auszusprechen? Welche Vorstellung davon, was du verlangen „darfst“, spielt mit hinein? Was brauchst du, um dein Angebot überzeugend und auf deine Art zu vertreten? Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass die Lösung längst in dir liegt.
Die Beratung liefert fachliche Orientierung. Das Coaching begleitet deinen Weg zur eigenen Entscheidung. Du brauchst keine starre Trennung zwischen beidem. Hilfreich ist, dass du weißt, wann ich fachlichen Input gebe und wann es Zeit für einen Perspektivwechsel ist.
Was bedeutet Existenzgründercoaching?
Mit Existenzgründercoaching wird häufig eine Begleitung auf dem Weg in die Selbstständigkeit bezeichnet. Je nach Angebot gehören dazu fachliche Themen wie Businessplan und Finanzplanung sowie Coaching zu Entscheidungen, Prioritäten und Umsetzung. Die Bezeichnung allein verrät dir deshalb noch nicht, wie eine Zusammenarbeit konkret aussieht.
Frag nach: Welche Ergebnisse erarbeiten wir? Wie viel persönliche Begleitung ist enthalten? Was mache ich zwischen den Terminen selbst? Und wie wird meine aktuelle Situation berücksichtigt? So findest du leichter heraus, ob das Angebot zu deinem Anliegen passt.
Du möchtest vor allem den Gründungszuschuss beantragen?
Dann darf genau das dein Ausgangspunkt sein. Du musst nicht erst ein großes persönliches Thema mitbringen. Vielleicht möchtest du schlicht wissen, welche Unterlagen fehlen, wie du deine Zahlen aufbaust und wie du deinen Antrag vorbereitet bekommst.
Für die Stellungnahme einer fachkundigen Stelle zum Gründungszuschuss gehören laut Bundesagentur für Arbeit unter anderem ein Businessplan, ein Kapitalbedarfs- und Finanzierungsplan sowie eine Umsatz- und Rentabilitätsvorschau zu den Unterlagen. Hinzu kommen beispielsweise dein Lebenslauf und Qualifikationsnachweise.
In meiner Gründungsberatung arbeiten wir daran, dass dein Business- und Finanzplan zusammenpassen, du deine Annahmen erklären kannst und die benötigten Unterlagen beisammen hast. Wir schauen auf das, was für deinen nächsten Schritt konkret gebraucht wird.
Ein vollständiger Plan bedeutet keine automatische Förderzusage. Über den Gründungszuschuss entscheidet die Agentur für Arbeit. Ein Coaching ist auch nicht pauschal für jede Person Voraussetzung für den Antrag. Welche Unterstützung du brauchst, richtet sich nach deiner Situation.
AVGS-Gründungscoaching und Gründungszuschuss: zwei unterschiedliche Dinge
Ein AVGS, also ein Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein, kann unter den passenden Voraussetzungen die Kosten einer zugelassenen Coachingmaßnahme übernehmen. Das AVGS-Gründungscoaching unterstützt dann deine Vorbereitung auf die Selbstständigkeit. Die Maßnahme muss vor dem Start schriftlich bewilligt sein.
Der Gründungszuschuss unterstützt dagegen deinen Lebensunterhalt und deine soziale Absicherung in der Anfangszeit deiner hauptberuflichen Selbstständigkeit. Er bezahlt nicht einfach die Gründungsberatung. Beide Förderwege haben unterschiedliche Aufgaben und werden getrennt geprüft. Die Informationen der Bundesagentur für Arbeit zum AVGS geben dir eine erste Orientierung.
Wie ich Gründungsberatung und Coaching verbinde
Ich bin Ricarda Kruse, zertifizierte Gründungsberaterin, Business-Coach (IHK) und Neuro-Coach. Ich habe bereits über 100 Gründerinnen und Gründer begleitet. In meiner Arbeit gehören die fachliche Planung und deine Art zu denken zusammen.
Wenn du einen Businessplan brauchst, arbeiten wir am Businessplan. Wenn deine Gedanken zwischendurch in fünf Richtungen gehen, sortieren wir gemeinsam, was gerade dran ist. Und wenn eine vorgeschlagene Arbeitsweise für dich nicht funktioniert, suchen wir nach einem Weg, der besser zu dir passt.
Gerade bei Hochsensibilität, ADHS, Autismus oder Hochbegabung darf die Zusammenarbeit deine Bedürfnisse berücksichtigen. Das kann bedeuten, Themen in überschaubare Schritte aufzuteilen, Zusammenhänge sichtbar zu machen oder Raum für Rückfragen einzuplanen. Du musst dich nicht erst in einen Standardfahrplan pressen, damit wir loslegen können.
Mehr zu meinem Hintergrund und meiner Arbeitsweise findest du auf meiner Über-mich-Seite. Im Ratgeber hochsensibel selbstständig machen geht es ausführlicher darum, wie deine Bedürfnisse in deiner Businessplanung Platz bekommen.
Woran erkennst du eine passende Gründungsbegleitung?
Ein gutes Angebot macht verständlich, woran ihr arbeitet und was du davon hast. Achte auf nachvollziehbare Qualifikationen, konkrete Inhalte und klare Angaben zu Umfang und Kosten. Frage nach, wenn dir etwas unklar bleibt.
Wichtig ist außerdem, dass du deine Planung selbst verstehst. Ein fertiges Dokument hilft dir wenig, wenn du die Zahlen dahinter nicht erklären kannst. Du darfst Fragen stellen, etwas noch einmal durchgehen und sagen, wenn dir ein vorgeschlagener Schritt zu groß ist.
Dein nächster Schritt darf ganz konkret sein
Du möchtest deinen Businessplan und Finanzplan erarbeiten, deine Unterlagen für den Gründungszuschuss zusammenstellen oder aus deinen Ideen einen klaren Gründungsplan machen? Erzähl mir, wo du gerade stehst und was du dir aufbauen möchtest.
Über die Anfrage zur Gründungsberatung bekomme ich einen ersten Einblick in dein Vorhaben. Ich prüfe deine Angaben persönlich. Wenn meine Begleitung zu deinem Anliegen passt, erhältst du den Link für unser Kennenlerngespräch.
Du bringst deine Idee mit. Wir kümmern uns gemeinsam um einen Plan, mit dem du weiterkommst.

Ricarda Kruse ist zertifizierte Gründungsberaterin, zertifizierte Business Coach (IHK) und Neurocoach. Sie hat Theologie und International Management studiert und berät seit 2024 von Ratingen aus deutschlandweit, ausschließlich online. Über 100 Gründer:innen hat sie inzwischen begleitet.
Ihr Schwerpunkt im AVGS-Coaching sind Menschen, die sich aus der Arbeitslosigkeit heraus selbstständig machen wollen. Insbesondere all jene mit Hochbegabung, Hochsensibilität, ADHS oder Autismus.
Über die Autorin
Ricarda Kruse
Ich bin zertifizierte Gründungsberaterin, IHK-zertifizierter Business-Coach und Neuro-Coach. Über 100 Gründerinnen und Gründer habe ich bereits begleitet. Ich unterstütze dich dabei, dein Business zu planen und eine Arbeitsweise zu finden, die zu dir passt, besonders mit Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS oder Autismus.
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